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早上8点起床退房；在洋人街的”一线天”吃早餐；然后在洋人街路口坐上班车去丽江；沿途会经过崇圣寺三塔；约三个小时到丽江汽车站；打的士到古城；6元。到古城之后；先找住宿的地方；古城里客栈很多；也都大同小异；多为民居；价格也都相当；我们住在牛家大院的贡爷客栈；在大石桥附近（新义街密士巷14号　TEL：　0888…5105325　5102363）；也是民居；很安静；标间40元/间；全天热水；老板娘人特别好；偶尔请大家吃饭；还带客栈里的人去钓鱼。安顿好之后，在古城吃午饭，丽江粑粑好吃，4元/个，有甜，咸，沙锅米线也不错，8元/碗。晚上7点在剑兰春门口跳纳西民族集体舞，有当地人领跳，感觉很好，免费的。也可以去听纳西古乐，门票很贵，我们没去。推荐：四方街附近有一家“火堂”，里面是一个古老的民居，每间房子都不大，有不同风格，其中一间中间是一堆篝火，晚上有人弹木吉他唱老歌。这个酒吧是一个台湾年轻女人开的，长的很漂亮，火堂对面有一个“古铃精怪”作坊也是她开的，作坊里有各种铃铛饰品，可以自己做，价格也开的很实惠，比古城同类商品卖的便宜。可以去这里自己做几串做手机挂绳，或者当礼物送给朋友。

Day　5　9月4日　玉龙雪山，玉柱擎天

客栈老板娘带大家骑车去玉龙雪山，租自行车建议大家到古城外去租，会便宜一些，我们租10元/天，要自备水和干粮，沿途没有商店。路程漫长，身体虚弱者和高原反应者不宜。约四个小时骑到雪山脚下，然后骑马上玉水擎天（骑马10元/人，门票15元/人）。这里风景秀美，还能吃到雪山水养的红鳟鱼，味道一级棒！！这里的水绝对可以和九寨沟的五彩湖媲美，强烈推荐。可以眺望玉龙雪山山顶。下午骑车返回，一路下坡，近似疯狂的体验”虾米叫做生活”！　。可顺路去洛克故居参观，在一个叫玉水村的地方，还是原始的建筑风格。民风很淳朴。晚上回到古城，去大石桥不远的“左岸”吧小坐，这里的座位紧挨着河水，很幽静，放的音乐也很好，适合养心。

Day　6　9月5日　丽江古城

昨天骑车太消耗体力，本来原定去中甸，决定再休息一天，恢复体力。在古城游荡，继续泡“左岸”。傍晚有人进客栈推荐他家的旅游包车，标致三排，可坐6－7人（不包司机），商谈包车到虎跳和中甸，梅里来回5天一共1200元成交。（后来整个旅程下来，发现司机很好，推荐给大家。司机叫　刘凌　TEL：13708827605）

Day　7　9月6日　丽江－虎跳峡－中甸

早上8点出发，同行6人，一路风景很好，中午吃的农家菜，被痛宰一顿，一只土鸡要了我们90元，NND！！　从桥头到中虎跳的路比较危险，弯路多而急，遇到下雨极易山体滑坡，所以司机技术一定要好。从上虎跳开始，江水开始湍急，也开始狂拍照，所以建议包车，不至于错过美景！到中虎跳下峡谷的入口处是张老师客栈，我们没有见到张老师本人，只看到他太太，一个热情好客的中年女人。下中虎跳5元/人（个人认为应该付，毕竟张老师靠个人修建了整条路，无论从时间，精力上来说，5元实在不多）。下峡谷的路很陡，当地人会建议你请导游，如果人少，还有请把。我们6个人一致通过不找导游，一路上小心就好。下峡谷用了约1个小时（我们速度很快），很多地方陡很险，路边就是绝壁，加上下完雨，土软石滑，有几次惊险动作吓的魂飞，有些地方坡度几近90度，需要绳索，下到江边，已经能零距离接近奔腾咆哮的江水，不禁感叹生命的脆弱与无能。休息1个小时后返回，有两条路，一条更加危险，于是我们决定原路返回。

继续赶路，途径小中甸，建议下车步行一段，满目的青稞地，视野很开阔，云层很低，感觉触手可及。晚上约8点到达中甸县城，县城很小，客栈更少，青年旅馆已经住满了，友人推荐的永生我们也感觉SO　SO，于是去了司机推荐的天宝饭店，这里房间的条件还可以，就是离县城中心远了点，在饭店大堂吃的牦牛火锅，味道很纯正，这里的老板是个活佛世家出来的，据他说他家每代都有活佛，吃饭的当儿，还见到了他家的一个小活佛，长的贼帅！

Day　8　9月7日　依拉草原－松赞林寺－属都湖

一定要挑有蓝天白云的时候去，蜀都湖不能错过，伊拉草原、纳帕海可以不用去，商业味道很重，如果运气不好，纳帕海会没有水，我们就骑了会马，要了我们30元/人，而且只有4