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大雪一停，岳斌便有些迫不及待的上山了。药谷里虽然也是安静，但和后山林中那种幽深宁静相比，还是差的远了。

来到林中，岳斌先是转了一圈儿，现在地面上到处都是没人膝盖的积雪，岳斌想要采药，也是极难。但他也不在意，找了一会儿，岳斌忽然走到一旁，不再寻找。

他的目的，并不在药草，而是为了使自己能够静下心来。他来到山上，是为了修炼。

“爆劲，分为双臂、双腿、前胸、后背和腰腹五处。这五处，均是人体肌肉较为集中的地方，这五处肌肉均能发出爆劲来，才是爆劲修炼的极致。经过这五年的俯卧撑锻炼，胸肌和背肌均已经成型，现在修炼爆劲，应该不会有什么难度。或许腰腹的肌肉可能就弱了一些，不过也不用太过担心，只要自己的修炼不超过腹肌所能承受的强度，肌肉不损伤，也不会有太大的事情。修炼爆劲的本身，也是一种对肌肉的锻炼过程。”

想好了一切，岳斌做了两个深呼吸，尝试着胸部的肌肉，一下下的震颤起来。但由于是刚开始修炼，却不能如控制双臂和双腿上的肌肉一般，随心所欲。

过了一会儿，岳斌停了下来，摸着胸部有些酸麻的肌肉，暗自摇头：“自己还是太过着急了，这爆劲的修炼，得一下一下来。若是这么连续震颤，很容易对肌肉造成损伤。现在先让胸部的肌肉修炼一下，试试后背的肌肉。“

想到就做，在岳斌的控制下，后背的肌肉也突突突震了起来。不过和胸部的肌肉一样，后背的肌肉，岳斌依然控制不好，不是震的快了，就是震的慢了，怎么也不能随岳斌自己的节奏。

“也是一样，现在再来试试腹部的……“

…………

如同这般，岳斌控制着胸部、背部和腰腹的肌肉，轮流做着适应性的震动。一处酸麻了，就换做另一处。如同这般，一连过了五日，这才逐渐找到了感觉，虽不说控制着如同双臂和双腿肌肉那样随心所欲，但也还算是熟练了。

“这几天来，适应的也算是差不多了，现在就来试试这威力。”岳斌看准一棵树干，突然间冲了过去。在他就要到树干之前的时候，猛然一个转身，与此同时，胸部的肌肉猛的爆发出力道来。

这力道凝而不散，随着岳斌的旋转，被岳斌引到了手臂上。转过身，挥出拳头，那股力道就在这时来到了手臂上，就像是起了连锁反应，挥出的拳头还未落在树干上，肌肉的力道已经爆发了出来。

“嘭——”的一声，树顶的积雪，簌簌而落。

岳斌拍打了一下身上的积雪，不禁摇头：“控制的不好，胸部的肌肉，爆发的提前了一些。使得拳头还没有打中目标，就不得不爆发出力道来。这威力，至少减弱了三成。”

一拳打过，岳斌重又回到原地，闭着眼睛想了一会儿，复又试了几次，却总不能尽如人意，只好停了下来。

“修炼的事情，要的是循序渐进，太过着急只会弄巧成拙。胸部肌肉的爆发，却也不能着急，还是再来试试背部的肌肉。”

深呼吸，放松，岳斌看准那棵大树，再次冲了过去。这一次，他的身体并不如何快，但在即将到达树前的时候，背部的衣服猛的颤动了一下，肌肉爆发，岳斌的身体，在这一刻突然加速。一静一动之间，似是在修炼*那般，控制着节奏。

身体前冲的同时，岳斌的拳头已经挥出，从后背爆发出来的力量汇聚到拳头上，连带着手臂肌肉爆发的力量一起，落在了树干上。

“这一拳，却是比刚才胸部爆发的第一拳，威力要大上一些。不过还是有些缺陷，身体冲出来的时候，有些不受控制……”

……

“嘭——”的又是一声响，岳斌身形一闪，躲过了从树上掉落的积雪。看着那树干之上，树皮裂开脱落，里面的树干却并没有受损，比起手臂肌肉全力的一拳，威力显然小了很多。

“这腹部的肌肉最弱，这威力看来也是最弱啊。这一拳，比起自己全力的一记爆拳，恐怕连一半的威力都不到。以后腹部的肌肉，还要多加锻炼才行。”看这那树皮，岳斌心里有了结论。

“算了，着急也没用，还是一步一步来吧。先把爆劲修炼好，*的威力也能发挥到最大，这样再遇到那孟浩，也有了一拼的实力。就算是一般五阶魂力的实力，自己对上了虽然不敢说完胜，但拼一拼还是可以的。哪天找自己的那个二师兄孟杰切磋切磋，也试验一下自己的实力。这么一味的修炼，也不是个办法。提升实力，修炼是一部分，实战也是必不可少的。”