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作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体。

连贯协调，虚实分明，动作要连绵不断，衔接和顺，处处分清虚实，重心保持稳定。

轻灵沉着，刚柔相济，即每一动作都要轻灵沉着，不浮不僵，外柔内刚，劲要完整，富有弹性，不可使用拙力。

在黄老的示范，指导之下，杨宇逐渐的领悟到了太极拳的精妙之处。整整一个上午，杨宇都在修炼着太极拳。

一套拳演练完毕，杨宇收功，吐出了一口浊气，连带微笑。

“黄老，您看，我还行吧？”杨宇笑着说道。

“呵呵，虽然有模有样，但是你也仅仅算入门而已。”见到杨宇脸上露出了讪讪神色，黄老又继续说道：“不过，你的资质果然不错，一个上午就把这些招式都记住还有模有样的演练出来。不错。”黄老微笑着，心中非常满意。

“呵呵。”杨宇一笑，“那我继续修炼。”

“呵呵，不用了。练武知道有张有弛，你现在先体会一下，这样比一味的修炼招式有用的多了。且，我们太极拳讲究的是自然，以后你可以慢慢的修炼。嗯，同时配合这内功心法。”说着黄老就递给了杨宇一本薄薄的小册子。

“光有招式没有内力算不上古武技。只有配合内功心法施展招式那才是真正的古武技。这本册子你拿回去慢慢领悟吧。嗯，在修炼太极拳的时候，你的异能也别落下了，同时修炼，应该不会冲突。”

“嗯。”杨宇接过小本子就翻阅了起来。

“好了，你先体悟一下，等吃午饭的时候我来让人叫你。”黄老笑着说道。

“知道了。”杨宇心中感激，只是他不知道该怎么表达自己的感激之情，唯有用感激的眼神看着黄老。

“呵呵，那你继续，我先回去。”说着黄老转身就朝着别墅走了回去。留下了杨宇一个人在花园里领悟。

ps：本章节参考于网络上一些关于太极拳的资料。

………【第五十章　温馨的午饭】………

第五十章温馨的午饭

目送黄老离开之后，杨宇又把自己的全部精力放在了太极拳上面。太极拳虽说只有短短的四十八式，看起来极其简单容易。

只是，只有亲身练过才知道，一切都不是那么简单。

平时看那些人在演练太极拳，杨宇也理所当然的认为，那些太极拳很简单。很容易就上手。只是看了起来越是简单，到手来却是越加的困难。

不说杨宇现在能够领悟到多少太极拳的精髓，杨宇现在甚至连流畅的将每一个招式使将出来都不可能。更加不要说行云流水，连绵不断了。

严格来说现在杨宇对太极拳是只得奇形不得其意。

“看似极其简单的事情却想不到竟然这么深奥。”杨宇苦笑了一下，继续研究太极拳去了。不知道过了多长时间之后，黄雅思出现在了杨宇的身边。

“嘻嘻，杨宇大笨蛋，小气鬼，你怎么在使太极啊？”雅思欢快的叫道，似乎已经忘记了之前的所有不快。

杨宇闻言，翻了翻白眼，当即收功回到了椅子那里。

“我什么时候才了大笨蛋小气鬼了？”杨宇无奈的说道。

“嘻嘻，你本来就是大笨蛋小气鬼呀，那么小气，真不知道你女朋友怎么会喜欢上你。”雅思瞪着杨宇说道。

“大人的事情，你一个小孩子别八卦了。”杨宇在椅子上坐了下来并说道。

“哼，我才不是小孩子呢，我已经长大了。”雅思挺着胸膛说道。

“对了，大笨蛋，你是来跟我爷爷学习那个什么太极拳的吗？”雅思好奇的问道。

“是啊，有什么奇怪的？”看着雅思脸上露出的奇怪之色，杨宇奇怪的问道。

“我只是替爷爷高兴，终于有笨蛋肯愿意跟他学习太极了。”雅思笑着说道，“以前他想要我和姐姐学习太极，可是我们打死也不愿意学习。”雅思眨着大眼睛说道。

“为什么？”杨宇奇怪的问道。

“你笨呀，你不知道太极只有那些上了年纪的老人才会使的吗？我一个青春美少女怎么会学习那些太极拳呢。”雅思鼻子微微一皱，说道。

忽然，雅思不断的打量起了杨宇来，让杨宇一阵郁闷。“你看什么？”杨宇郁闷的问道。

“我看你不仅是一个大笨蛋小气鬼，而且还是一个小老头。”雅思忽然笑着说道。

“我哪里看起来像一个老头