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这两把石锁是陈坚让村里的石匠专mén为他打造的，在碧格大陆每个村子里，都有很多这样的工匠。

陈坚目的很简单，就是单纯训练肌ròu的力量。

两个三十多公斤的石锁被一下一下地举着，陈坚身上的肌ròu像活过来一样，像蛇一样扭动着，身体布满密密麻麻的汗珠，顺着陈坚的脸上、脖子不断地流下来，渗进了土里，湿了脚下一大片土地。

“四百……”陈坚心中默念到四百时，双手一松，“轰”地一声，两个三十公斤的石锁被砸到地上。

陈坚几乎累得虚脱了，一把坐在地上，起不来了。

现在的陈坚训练相比于以前绝对是超标，在那个世界当兵的时候，也没有这么勤奋过。

现在的陈坚每天天没亮就起跑步，一下跑十公里。不过陈坚怕打扰到村民的休息，开始是绕着村子跑的，现在改成在黑山上跑，也是跑十公里，不过在黑山上跑上十公里可比在村中的平地上跑要困难多了，跑完步后就是俯卧撑，蛙跳，举石锁等。

一天锻炼下来，陈坚几乎是爬着回家的。

陈坚的力量随着他的训练，正在飞速地增长着，从开始十公斤到现在的三十公斤，每次都超越极限，两把三十公斤的石锁，加起来就一百二十斤的重量了，现在的陈坚把这一百二十斤的石锁拿在手中，像是玩似的，轻易就做二百个

陈坚以前当兵的时候，训练是教官去督促的，现在的陈坚根本不用人去督促，不折不扣地每天完成着自己制订的恐怖的训练量，他的训练大多数是避开黑山村村民，独自一人在黑山中训练。

每次新蓝自检时，就是陈坚最快乐的时刻，看到自己力量和体力像雨后chūn笋一样嗖嗖地往上窜，疲倦的陈坚脸上也lù出了欣慰的笑容。

除了力量增长的同时，体力的增长也很快，这正是陈坚想要的效果。

新蓝把陈坚每一分修炼的成果转化给他的身体，不断地加强陈坚的肌ròu、骨骼。经过这一个月来近乎变态的训练方式，陈坚身体素质有了较大的改善，这种改善十分明显，不仅如此，他的身体也长高了也更为结实，每一块肌ròu像是被压缩过似的，都蘊含着爆炸xìng的力量。

陈坚不仅身体的有着巨大的变化，而且他的心态也在消消地发生变化，整个人变得更为沉稳，脸上洋溢着自信的笑容。

是时候回家了，加德里叔叔的妻子应该准备做好饭了，陈坚想着，他抛下了石琐向家里跑去。

以陈坚现时的体力，几十公里跑下来也是十分轻松的，他只用一会儿功夫回到了家，果然，饭桌上放着热气腾腾的面包，显现是刚送来不久的。

这些天来，陈坚所有的时间都用来训练，这些饭菜，都是加德里叔叔的妻子做好再送过来的，陈坚和他家往得很近。

陈坚长期吃着加德里家的饭，他也觉得不好意思，主动付钱给加德里叔叔，加德里开始没要，后来拗不过陈坚，最后还是收了。

陈坚的身体素质加强了，他使用的技能也得心应手起来，再也没有当初那么狼狈了。

比方说圣骑士第一层牺牲这个作战技能，这个技能是牺牲身体来代价引发身体潜力，说得通俗点就是燃烧生命之力，通过燃烧生命之力所产生的巨大力量，能生生地把力量提高一倍多。

提高力量的同时，身体也在付出代价，强大的力量会撑破使用者的身体，在那个时候陈坚的身体是根本承受不住的。

为了杀那只三阶风狼，新蓝自动发动了牺牲技能，使陈坚孱弱又未经锻炼的身体几乎崩溃，如果当初不是被加德里等人发现并救回，陈坚已经死在森林之中了。

如果由现在的陈坚来使用牺牲技能的话，根本不需要付出这么大代价就可以把风狼杀死，而且发动牺牲技能的时候对身体的伤害也不会那般严重，经过锻炼后强化的身体比起当初时候根本不可同日而语，而且技能威力也大大加强，这就是身体素质加强后所能产生的效果。

陈坚狼吞虎咽地吃着东西，他的修炼是极为消耗体力的，需要吃大量的东西去补充消耗的体力，加德里叔叔的妻子知道陈坚正在长身体的时候，特意地加大了陈坚的饭量，陈坚吃得异常开心。

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第十二章　盾击的威力

陈坚吃完了饭，轻轻放下了碗，从刚才开始陈坚的心思一直都不在吃饭上，他一直在想东西，他正在沉浸在自己的思绪中。wWW。

牺牲这技能