第7部分 (第1/4页)
作者有话要说:
☆、1。2——开始(5)
“不是这样,可彤。”向子纱干脆起身,裹好前胸,接着说:“按摩时你的手要完全贴在被按者的皮肤上,就是刚才跟你说的要用全掌。力度呢,是要慢慢加深,同时一定要均匀,不能一下轻一下重,而到了腰部这一块又不一样,主要是掌根和大鱼际实力,这样你才不会太累。”她再次用被子做示范。
乔可彤一脸挫败:“子纱姐我是不是太笨了?怎么都学不好。”
她已经反复练习了三次以上,仍未掌握要领,信心早被消磨了大半。
“怎么会?我们以前开始学习的时候也是这样,慢慢来,找到感觉就好了,关键是要学会用身体的力。”向子纱鼓励她。
“哦!”乔可彤笑了笑,再度给自己打气。
“咱们休息一会,把风扇也打开吧。”房间的空调是开着,但她们依然汗流不止,特别是乔可彤,为自己一直学不会又急又躁,热得冒火,浑身湿汗。
向子纱拿起椅子上的毛巾,递了一条给乔可彤,自己拿着另一条擦拭起来。
“在推背时,双手十指对平,整个手腹要贴着肌肤,不要紧张,一紧张手就会僵硬,被按的人很容易就感觉到,自然放松的贴服就好;然后向下推,稍微慢一点,渐渐加重力度,因为背部贴胸腔,脏器比较多,不能太用力或突然用力,你可以稍微曲腿,做练功人常说的蹲马步动作;按到腰部时,随着身体向前倾,身体的重量会由你的双手完全转移到被按者身上,这个时候一定要控制好力道;然后双手再慢慢放直,手指打开,做扇形向两边分开,这样就能很好施力,回来时身体向后倾,手还是一样的贴紧皮肤,从身体两侧包回来。”向子纱在乔可彤身上边示范边分步讲解。
乔可彤铭记,又在向子纱身上做了几遍,虽然还达不到要求,但也算进步了不少。
向子纱再道:“推背就练习到这,你已经比刚才做得好多了,如果找到感觉,能够运用好身体的力,就非常专业了。这个推法主要起到舒筋活络、促进血液循环的作用,在身体按摩中,也是以推法为主,接下来还有揉法、点穴、拨经等动作,都不会太难。有一点需要注意,按摩的时候一定要配合呼吸,就像做瑜伽一样,呼气时用力,吸气时收力,这样你的肌肉会处于放松状态,容易施力,操作起来自己轻松,被按的人也舒服。我们休息十分钟,呆会我再给你做全套手法让你体验一下。”
“哦,好的。”乔可彤应道,如同乖巧的小学生。
“吱——”外头传来极轻的开门声。
向子纱眼珠一转:“可彤,你去把易警官请过来。”
“做什么?”乔可彤不解。
“找个人给你当模特,会学得更快。”
乔可彤犹豫半秒,基于强烈的学习欲望,最后对她点头,移步去请人。
身穿家居休闲服的易彬跟随乔可彤进入房间。
瞧,这身板,真是个好模特!
带着几分累意,伸了懒腰,打完哈欠的向子纱正好转身,一眼瞥见姿正身拔的易彬,忍不住在心里啧啧两声。
“晚上好。”易彬先打了招呼。
刚才他没看错,他的新室友一身米黄色,倚在床边伸懒腰的模样,像极了一只小猫。
向子纱也对他盈盈一笑,“晚上好,易警官。”
“可彤说你们正在学按摩,我能帮上什么忙吗?”
“是的,我们缺一个模特,要麻烦易警官当我们的模特。”
“乐意效劳。”易彬哂然颔首。
“谢谢,谢谢易大哥。”乔可彤在旁对他连声感激。
“这边请。”向子纱指着按摩床,笑恬甜,“还有,麻烦易警官脱掉上衣。”
有了模特做示范,乔可彤学起来很快,进步大大。向子纱在易彬身上示范后乔可彤再操作,让易彬指出还不到位的地方,她在旁加以指导。很快,不到一个小时,乔可彤就将全套身体手法掌握,脸上终于露出学有所成的喜悦。
同样,她们已一身汗涔涔。
“今晚就到这吧,可彤,再练两三个晚上就差不多了,谢谢你易警官。”结束练习后,向子纱对二人说,“我去给你们倒水。”
“子纱以前做过保健师吗?”易彬穿好衣,帮忙收拾按摩床,同时问乔可彤。
她究竟是个什么样的女子?真的只是果饮店的小老板?但她的按摩手法俨如一个专业的理疗师,甚与三年前给他做理
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