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让人体内部器官运动起来，产生一种类似呼吸的内呼吸，内呼吸出现后，会在筋脉、穴位内产生一些独特的气息，感应并控制这些独特气息，以一定的路线运转，成功后收回丹田，内力即成。”

“额，习武资质不同，内呼吸后出现在筋脉与穴位内的独特气息也会有所差别，资质越好，出现的独特气息就越多。嗯，先天资质差的，可以在后天提升自身的身体强度，以此弥补先天独特气息不足的问题。因为身体强度越高，内呼吸后出现的独特气息就越多。”

……

林风缓缓阅读着《内息吐纳法》，按照自身习惯进行归纳总结，逐渐理清头绪，明白了内力是怎么一回事，也知道了该如何进行修炼。

一切搞清楚后，林风便准备开始按照《内息吐纳法》的方法，进行修炼内力。

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………【第七章　忙碌中】………

盘腿坐在床上，双手放于膝盖上方，林风闭目凝神，口鼻按照《内息吐纳法》所教的方法，进行有规律的呼吸着。随着口鼻的一呼一吸，胸膛也在不断起浮，时缓时急，时快时慢，外人看来有些诡异。

时间不断流逝，也不知过了多久，林风似乎是感觉到了，体内各处器官好像真的是在呼吸，犹如一张张口鼻，一呼一吸，一吸一呼，颇为神奇，看来这就是所谓的内呼吸了。

内呼吸的时候，林风并没有感应到吸进什么，但是在呼出的刹那间，却发现好像有什么东西被吐了出来，这是什么感觉，一时之间还真说不上来，反正就是知道了。

林风估计，内呼吸时被吐出的，应该就是《内息吐纳法》里说的独特的气息吧。于是，便按照脑海里记忆下的筋脉与穴位路线图，开始感应搜寻起来。

额，还算不难找，没过多久，林风便在一处穴位内发现了独特气息的踪迹，这独特气息确实很特别，在林风的感应里，它就好像一丝气体，量不多，且明明没有用眼与鼻去看，去闻，却能感觉它是无色无味的，十分奇妙。

下意识的，林风便想控制这丝独特气息，噫，还真让他给控制了，过程说得上是轻易无比，毫不费力，没有多想，林风就控制着这丝独特气息出了穴位，沿着筋脉的脉络，继续寻找着其它的独特气息。

半个时辰，1小时后，林风睁开双眼，眼中似有一道微光闪过，转瞬即逝。

“内息吐纳法：0级1/100，效果加强无”

“果然，成了，”林风又看了看时间，不由无奈道：“又是1小时1点的熟练度，真是抠门。”

不过感受到体内丹田里有一小团内力盘踞着，林风又露出了笑容：“1小时就1小时吧，反正总算是练成内力了。”

不得不说，林风能一次就修炼出内力，他的‘金手指’在其中发挥了巨大的作用，要知道，换个人来练的话，如果资质一般，没有个把月的时间是不可能练成的，就算是资质绝佳的习武奇才，那最少也要花费天把时间才有可能。

也就是林风，他的‘金手指’只要有了正确的修炼方法，并在操作上达标，才会一次成功。

查看《内息吐纳法》的时候，林风看到自己的铁匠技能还徘徊在0级62点的熟练度，迟迟不到1级，鉴于1级技能的强大，便息了继续修炼内力的心思，打算先去练练铁匠手艺，到了晚上再修炼内力不迟。

来到屋外，林风没有打扰林父，而是随手拿了一块淬炼好的精铁，仔细研究起来。

“嗯，还好，只是才十几炼的精铁，凭我刚合格的铁匠技能，打造起来并不算太难，”看了一会精铁上的炼痕，林风心中有数了，便放下精铁，朝堆放生铁的位置走去。

从生铁堆中取了一块成年人拳头大小的生铁，将之投入火炉中，林风又添了些黑炭，就开始拉动风箱，只见随着风箱的鼓动，炉火内的火焰迅猛提升，大涨的火焰不断灼烧着炉内的生铁，生铁很快就被烧得通体彤红。

林风见差不多了，便用左手拿起一支铁钳，将通体彤红的生铁放在一处铁墩上，铁钳不松，右手又握着一把小铁锤，抡起臂膀，开始对生铁敲打起来。

“叮叮当当……”一时间，小院内的铁锤敲击声更加密集，声音连成一片，甚是壮观。

傍晚6点，初夏的天已渐黑，林风父子停止了打造，两人面对面的坐在院内空地上，吃着刚送来的晚饭，一边吃，一边聊着。